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C’est la saison ! Notre pull à col roulé est de retour dans nos armoires, les premières gelées découragent l’activité sportive mais, bouger, randonner.. renforcent notre résistance aux agressions extérieures. Comment préparer naturellement notre corps au retour du froid ?  Les maux qui bloquent notre énergie, l’organisme et nos défenses immunitaires reviennent